Лечебная физическая культура – это комплекс упражнений, направленный на восстановление утраченных функций организма, призванный справиться с определенными типами заболеваний.

Выполняя упражнения следует помнить, что двигательная активность способна самым положительным образом влиять на функции внутренних органов и систем человека. К тому же она балансирует психоэмоциональное состояние, снимая стресс и улучшая сон.
К преимуществам ЛФК относятся:

• улучшение качества питания всех органов и систем кислородом и питательными веществами;
• нормализация газообмена в организме, за счёт увеличения поступления кислорода во все органы и ткани человека;
• уменьшение излишнего напряжения мышц;
• нормализация работы пищеварительного тракта;
• сбалансирование тонуса всех сосудов, что в результате улучшает кровообращение не только сразу после выполнения упражнений, но и в дальнейшем;
• восстановление нервной проводимости;
• увеличение маневренности всех суставов, устраняя контрактуры и восстанавливая подвижность;
• нормализация кислотно-щелочного баланса в организме и электролитической характеристики крови;
• сбалансирование выбросов гормонов, улучшив тем самым психоэмоциональное состояние и нормализовав сон.

Важно начинать выполнять упражнения под присмотром инструктора ЛФК – это даст гарантию, что все то, что выполняется пациентом, делается правильно. Ведь нежелательные позы и движения способны только ухудшить состояние больного.